Dolor sordo en el cuello, que aumenta con el movimiento, dolores de cabeza, molestias: estos son los principales síntomas de la osteocondrosis cervical. Esta enfermedad insidiosa puede causar muchos inconvenientes a una persona, así que no dude en visitar a un médico.
Desarrollo de la enfermedad
La osteocondrosis cervical se clasifica como una enfermedad crónica. Como regla general, la enfermedad se desarrolla durante un período prolongado, por lo que se producen cambios en los tejidos y órganos.
Las causas de la enfermedad pueden ser un fuerte esfuerzo físico, movimientos monótonos asociados con las condiciones de trabajo, una estancia prolongada en una posición incómoda. Además, la aparición de osteocondrosis cervical puede provocar una baja actividad física, lo que empeora el proceso de circulación sanguínea en los tejidos adyacentes a la columna vertebral y los discos intervertebrales. Como resultado, el sistema musculoesquelético se debilita. Sin embargo, una de las causas más comunes de la enfermedad es el llamado factor mecánico (traumatismos, vibraciones, ruidos, contusiones).
Síntomas de la osteocondrosis cervical
Los principales síntomas de la osteocondrosis del cuello son los siguientes:
- dolor de cabeza, que puede empeorar durante el movimiento;
- disminución de la agudeza visual;
- dolor punzante en los ojos;
- aumento de la presión (se produce debido a la compresión de los vasos sanguíneos en la región cervical);
- dolor en el pecho, que puede parecerse al dolor de la angina de pecho;
- entumecimiento de la mano;
- mareo.
Si aparece alguno de estos síntomas, debe consultar a un médico.
Tratamiento de la osteocondrosis cervical
El autotratamiento para la osteocondrosis está categóricamente excluido. Después de todo, si los analgésicos pueden aliviar el dolor, entonces el proceso inflamatorio es poco probable. Para que la situación no empeore, es mejor cumplir con todas las prescripciones del médico.
Los expertos dicen que es imposible curar por completo la osteocondrosis cervical, pero al mismo tiempo es posible aliviar los síntomas, mejorar el estado general y prevenir la aparición de exacerbaciones. Para estos fines, el tratamiento complejo es el más adecuado, que incluye el uso de hidroprotectores (ayudan a restaurar el cartílago de los discos), vasodilatadores (activan la circulación sanguínea en la columna).
A los pacientes con osteocondrosis a menudo se les prescribe un curso de masaje. Se recomienda tomar el curso dos veces al año, 10 sesiones a la vez. Este método de tratamiento puede mejorar la circulación sanguínea y reducir el dolor.
La medicina alternativa también se usa para tratar la osteocondrosis, en particular, recurren a la acupuntura y la terapia manual. En algunos casos, también se prescriben electroforesis y cursos de ejercicios terapéuticos.
Prevención de la osteocondrosis cervical
La mejor prevención de la osteocondrosis es el ejercicio. Puede participar regularmente en yoga, fitness, natación y otras actividades, o puede hacer ejercicios simples que serán buenos para su cuello y columna.
Por ejemplo, puede inclinar la cabeza: mientras exhala, incline suavemente la cabeza hacia adelante, mientras inhala, hacia atrás. Haz tres inclinaciones en cada dirección. Después de eso, haz lo mismo, inclinando la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha. Trate de mantener los movimientos suaves.
Además, intente hacer lo siguiente: junte las palmas de las manos sobre la cabeza, mientras tira de los codos hacia los lados. Luego, con toda su fuerza, presione sus palmas una contra la otra, relajando gradualmente sus manos. Repita 3 veces.
Puedes terminar la gimnasia ligera con un automasaje, frotando tu cuello con movimientos circulares de tus manos. Recuerde que lo principal no es curar la enfermedad, sino prevenir su aparición. ¡Deseamos que no te enfermes y te mantengas bella y feliz por más tiempo!